こんにちは😊

中国で新型コロナウイルスが発見された日から今日で3年が経ちます。

１月に日本で感染者が確認されてから、毎日のように取り上げられるコロナ関連のニュースを観て不安になったことをつい最近のことのように覚えています。

ところでみなさんは、コロナ渦になり 良い方向に変化したこと を考えたことがありますか ❔　すぐに思いつかない方も居ると思いますが、実はいくつかあるんです😲💡

例えば、手洗いや咳エチケットなどそれほど重要視されていなかったことが習慣化されたことや、電子マネー決済が利用できるお店が増えたり、飲食店のテイクアウト商品が増えたことなど沢山あります。

マイナスなことが多い中で、プラスになっていることを発見することができれば、少し気持ちが軽くなりますよね🌼✨

身の周りの　嬉しいこと・楽しいこと を沢山見つけて前向きに過ごしていきましょう ❕

ps. 自然に触れることにより、ストレス要因となるホルモンの「コルチゾール」が減少するという研究結果が出ています🌞

定期的に自然に触れていくことも大切ですね🍀♫